Mysträning & teknikpass

Sparsmakat med träning fram till idag
Var bortrest de två senaste helgerna men hann med ett pass vardera onsdag och fredag förra veckan
Däremot fann jag mig inte riktigt till rätta på Tulegatan eller vid StEriksbron så det blev ingen struktur på passen - myste mest bara runt och körde stabilitetsträning med KB, skivstång, rulle samt boll....

Idag testade jag knät lite tuffare...
- WU m. pinne och foam roller
- Burgener WU m. tom stång
- Snatch Balance 30kg: 5, 5
- Snatch Balance 40kg: 5, 5, 5
- Clean 50kg: 5, 5, 5
- OHS 50kg: 5, 4
- OHS 40kg: 5, 5, 5
- Press 40kg: 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5
- Rörlighet

Funkade så pass bra med knät i bottenläget på alla övningarna att jag bokade in en tid med Stina på onsdag för att undvika teknikslarv redan från början denna gång;-)