Snuva, lätt gympass och sen Monas måndagspass...

Började känna av lite snuva i lördags som sen blommade ut igår, troligtvis bara lite för dåligt med sömn i kombination med kall vind och dålig klädsel som fick immunförsvararet lite på fall. Lyckades få in ca 9 timmar i natt och kände mig bättre i morse.
Tog det ändå ruskigt lungt på gymmet:
Bottoms up press 12kg KB & Bulgarian Split Squats på balanskudde och boll:
10+10/10+10, 10+10/10+10, 10+10/10+10, 10+10/10+10, 10+10/10+10
Sista split squats seten var lite vingliga och jag fick bryta ett par gånger...

Pressar m. 40kg stång & Split Squats m. 40kg stång:
10/10+10 , 10/10+10, 10/10+10, 9/10+10, 9/10+10

Hyggligt nöjd gav jag mig av för att få med ett möte och lite pappersjobb på min "lediga" dag - fick dock tid att tvätta bilen snabbt ochså (K-Rauta sålde 20m slang och kopplingar i set för 149:-)

Sen till Bromma Wellness och ett sjysst pass med Mona och möte med gruppen som jag kost-& träningscoachar i maj.
Middag blev en sjysst omelett m. skinka och grönsaker, gott efter en IF dag;-)

Nu är det dags för sömn, busy dag imorrn!