Långsamt framåt med bakslag

Har mått klart bättre i knät, tog bort Norgesic i fredags och har klarat mig utan smärtlindringen i helgen.
Avstod från antiinflammatoriska igår vilket fick det att blossa upp igen samt att vä fotled svullnade upp lite, undrar verkligen vad som ligger bakom...
Nåja, det var bara att bita i det sura äpplet och i morse ta fram bägge medicinerna igen, vaknade av att det gjorde ont....

Helgen har för övrigt varit bra, jag hjälpte till som funktionär på Crossfit SM och det var riktigt inspirerande att se att duktiga atleter, lite frustrerande dock att inte veta när jag kan träna själv igen...
Vi ska i alla fall sätta ihop ett lag och tävla i CF nästa år;-)

Däremot blev det lite si och så med kosten i helgen, mkt frukt, cashew och rawbite. Betydligt med socker än planerat - igår tillbaks på banan igen i det avseendet!