KB cirkel

Efter en hyggligt lugn dag på jobbet och lite pyssel framför datorn hemma på kontoret var det dags för tisdagspasset med gruppen.

Uppvärmning med Joint Mobility

Cirkel 21-15-9:
- KB Sving m. dubbla KB
- KB Clean & Jerk m. dubbla KB
- Manmaker

Jag körde med 2x16kg obrutet på 11:20 utan att slita sönder nåt
Verkar tacksamt nog som om kroppen är "back to normal" efter helgen;-)
Yes!!!!!