måndag 31 januari 2011

Lyssna på kroppen...och torka kött!

Bra seg i kroppen idag efter allt jobb i helgen
Fick bli ett tungt litet pass på gymmet:

Pullups med 40kg och HSPU - 2+3, 2+3, 2+3, 2+3, 2+3

och sen en promenad till och från stan, skönt att röra på sig.
Kvälls passet på Bromma Wellness fick klara sig utan mig idag, tror det var rätt val

Provad att göra Jerky genom att torka vanlig färdigskivad lövbiff i gasugnen och det verkar ha funkat, ska testa imorrn.
Blev det bra så förenklar det ju livet en del att slippa skära tunna skivor;-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar