måndag 28 mars 2011

Ryck, mark och HSPU

Första måndagspasset enligt nya programmet, förra veckan lyckades jag ju planera för dåligt och hann inte med träningen på måndagen...
- JM och BWU
- Snatch 40kg: 10, 10, 10, 10
- DL 140kg: 5
- HSPU: 6
- DL 120kg: 6
- HSPU: 4
- DL 120kg: 6
- HSPU: 3
- DL 120kg: 6
- HSPU: 3
- DL 120kg: 6
- HSPU: 2
- Snatch Balance 40kg: 6, 5

Fick konstig känsla i vä tumme på slutet, kändes som en stukning av grundleden men släppte efter ett par minuter... Nån form av kramp kanske

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar