onsdag 30 mars 2011

Att ödmjukt lyssna på kroppen...

Dags att lugna sig lite med rodden, tror jag...
Förra veckan fick jag rethosta och blev lätt illamående av att ta 1000m på 3.35, idag blev tiden 3.28 och resten av passet förstört - helt borta i halsen, kunde knappt prata eller andas:-(

Hade planerat samma upplägg som förra onsdagen men det blev:
- Jerk 60kg: 4, 3, 3
- Squat 90 kg & Pullups+32kg: 6/5, 6/5, 5/4, 5/3

Sen var det ingen mening med att fortsätta, ingen kraft eller energi - kände mig ynklig som en sjuk kattunge
Fortfarande nu, över 8 timmar senare, river det i halsen och jag är hes.....
Nästa gång får det bli 3:45 som snabbast;-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar