Fick förmånen att kolla in Crossfit Nordic idag på inbjudan från Jonna och Stina för att köra ett pass med dem och Janne.
Gott om plats och ett överflöd av stänger och vikter måste ha fått mig ur balans för ingenting fungerade...
Vi körde ryck och OHS - jag kan inte minnas när jag senast hade så dålig balans
Snyggaste prestationen var att halvspringa ca 4m med 55kg över huvudet efter ett misslyckat ryck - hade jag bara lyckats stabilisera i 1sek hade lyftet till och med godkänts;-)
Nåja, PR i OH löpning är väl inte så illa - vi hade jäkligt trevligt och dom andra gjorde bra ifrån sig!
Lovar att stå redo med kameran nästa gång!
SvaraRaderaTack för behandling. Lovar att ta hand om min gallblåsa fr o m i morgon! Skärpning helt enkelt!