Pressar och Pullups

Idag gick det bättre, helt annan balans och stabilitet i kroppen - måste ha varit allt halkande i snömodden i helgen som ställde till det igår...
Hade bestämt mig för att köra pressar och varva med pullups och successivt öka vikten i pressarna. Lite för att se hur det skulle gå, pullups mer som lite extra aktiv vila för axlarna men det kändes så bra att jag körde mer seriöst där också.

- 2 set Press 40kg & Pullups: 10/30, 10/20
- 2 set Press 45kg & Pullups: 8/20, 8/20
- 2 set Press 50kg & Pullups: 6/20, 5/20
- 2 set Press 55kg & Pullups: 4/20, 3/0
- 2 set Pushpress 60kg: 5, 5
- 4 set Press 40kg: 8, 7, 6, 5

Bröt Pullups efter 7 set (150reps) pga blodblåsa vä handflata. Kändes bra annars men dumt att överdriva.
Resten av dan blir det vila, Mona planerar axlar/rygg till passet ikväll och det känns som att det räcker för min del;-)
Blir en sväng förbi Kunstappen för att se om det gått nog med tid för att dom ska vilja ha lite av mitt blod!